Думаю тебе будет интересно узнать, как я пришла к тому, о чем сейчас тебе рассказываю.
В 2006-м году началась моя история больших и болезненных перемен, которая и стала историей моего роста.
Тогда я работала в Москве. Поскольку сама я из Средней Азии, в Москве мне очень не хватало тепла и солнца. И вот московский департамент расформировывается, и мне предлагают позицию на Кипре. Я решаю использовать возможность пожить в теплой стране у моря, как я мечтала.
Но поначалу мне, молодой и зелёной (25 лет), несильно подготовленной к жизни, было непросто: новая страна, новая культура, странный язык, живу в малюсенькой квартире-студии, отопления нет, горячей воды нет, развлечения – поход в магазин и в офис.
Но когда я освоилась, то поняла, что на Кипре мне нравится гораздо больше, чем в Москве. Ощущение, что жизнь проходит мимо, сменилось на кучу интересных активностей, спорт, общение с друзьями, отдых у моря, поездки по острову и кайф от кипрской Дольче Виты.
Именно на Кипре я научилась ценить простые радости жизни, наслаждаться неспешным ритмом, вкусом еды, солнцем на коже, шелестом листьев, пением птиц. Другими словами, жить здесь и сейчас, ощущать то, что происходит каждую секунду этой жизни.
И тут, как гром среди ясного неба, в мою достаточно комфортную интересную жизнь пришёл новый неслабый виток развития.
Ещё раньше для практики итальянского языка я познакомилась в соцсети с парнем. Потом оказалось, что он с Кипра, приехал на лето к родителями и предложил встретиться. И случилась у нас любовь, которая «не любовь».
Теперь я понимаю, что мы просто элементарно не подходили друг другу по психотипу, по темпераменту, по интересам и ещё по многим «по». Но тогда … эта история выдернула у меня почву под ногами надолго.
И вот.... отношения разваливаются, в это же время меня увольняют с работы, выселяют из квартиры. Я себя чувствую так, как будто весь мой мир рухнул.
Что делать? Уезжать с острова? А я не хочу!
И каким-то чудом, по-другому не скажешь, за две недели я нашла работу на приличную зарплату и осталась на острове. Но в личном плане я провалилась какую-то в бездну и надолго.
Потом я разобралась в своей голове со всем, что произошло и ... Однажды, сидя на полу у себя в квартире, я вдруг поняла:
"Боже мой, зачем? На что я тратила столько времени? На иллюзии и сожаления? На нелюбимую работу... на какой-то долг... на всякую фигню" Это осознание для меня было как гром среди ясного неба. Я больше никогда не хочу чего-то ждать и тратить своё время впустую. Вариантов очень много, надо просто посмотреть по сторонам, выдохнуть, переключиться. Это касается не только отношений, это применимо к любой сфере жизни. И не надо сомневаться в себе, в своих чувствах и желаниях.
Но чтобы прийти к этим простым и понятным мыслям, я, к сожалению, потратила слишком много времени. А с помощью психолога/коуча можно было справиться гораздо быстрее, не тратя годы впустую. Очень сложно, когда ты остаешься без поддержки. И я захотела оказывать такую поддержку людям.
Я всегда умела поддерживать людей разными способами и профессиональными инструментами. По первой профессии я защищаю интересы людей как юрист, по второй – делаю это как профессиональный коуч. В той истории и том эмоциональном болоте, в которое я попала, мне очень не хватало профессиональной поддержки такого плана.
Сейчас я знаю, что нетравмированных людей нет. Но важно не тонуть в проблеме, а брать силы из ситуаций, которые кажутся ошибкой или провалом. Важно разбираться в себе, доверять себе и искать безопасные способы выхода из травмирующих ситуаций, а не сублимировать их в работе, спорте, алкоголе, других зависимостях. Можно жить со своими травмами, надо жить сейчас и найти свою Дольче Вита.
А я всегда готова поддержать и помочь найти себя. Теперь я это умею делать профессионально!
Ненадолго вернусь назад хронологически